Наши партнеры из Академии Интеграционного Развития им. Константина Довлатова приглашают вас 10 июня в 19:00 мск на бесплатный вебинар “Мама — сердце семьи. Как женщине и маме формировать самоценность”.

Семейный психолог Татьяна Семенова приготовила Вам экспресс-тест для самостоятельной диагностики личной ситуации в жизни. Ниже Вы видите 10 простых утверждений. Посмотрите на них бегло и по каждому пункту запишите себе ответ “да” или “нет”, в зависимости от того, соответствует ли это Вашим сегодняшним ощущениям:

1. Вы часто сомневаетесь, какое решение принять, или, приняв его, позже жалеете о своем выборе.
2. Вам часто приходится скрывать свои чувства и эмоции, чтобы не спровоцировать конфликт в семье.
3. Если Вы не получили то, что хотели от близких (мужа, ребенка), Вы не проявляете настойчивость и предпочитаете махнуть рукой и сделать самой, чем тратить время на уговоры.
4. Если мимо Вас проходит человек без очереди, Вы молчите или тихо делаете вслед замечание, но не пытаетесь его остановить.
5. Вам сложно попросить об услуге.
6. Если повышение, на которое Вы претендовали, досталось другому, вы скорее всего обидитесь, но промолчите.
7. Когда Вы слышите в свой адрес комплимент, то испытываете неловкость, начинаете оправдываться и занижать свои заслуги.
8. Вам сложно отказать, если просят сделать то, что не хочется.
9. Вас волнует общественное мнение: что другие думают о вас как о маме и жене, как о женщине, и что думают о вашей семье.
10. Если в семейном бюджете остались деньги, то Вы скорее потратите их на нужды семьи, чем на себя.

Если хотя бы на половину вопросов Вы ответили “да”, — стоит задуматься о своей роли в жизни и о своем месте в семье. У Вас есть возможность подкорректировать ситуацию. На Открытом уроке курса “Магия Воспитания” от Татьяны Семеновой Вы получите 2 часа практик по восстановлению в себе ресурсного состояния и Вашей ценности.

Подарок — доступ к секретной технике по снятию тревожности (подходит всем: от «5» до «99» лет) и книгу по поднятию энергии «Как усталость превратить в энергию» — получат те, кто успеет зарегистрироваться и примет участие в онлайн-встрече

Узнать подробнее и зарегистрироваться  https://supercoaching.ru/st_ou_web_ht?gcao=22434&gcpc=38674
Это будет полностью практическое занятие в формате реалити-шоу. Но в этот раз каждый участник сможет примерить на себя роль действующего героя программы и будет прорабатывать авторские техники Татьяны на своих личных запросах.

Вы узнаете:

• как выстроить личные границы и повысить уверенность в себе
• как достичь своих целей, которые приходилось отодвигать ради семьи
• как вернуть утраченную радость жизни
• как поверить в себя и раскрыть свой потенциал
• как восстановить и поддерживать высокий заряд жизненной энергии;
• как  слушать и слышать себя и принимать правильные решения;
• Внешние и внутренние опоры: какие лучше и где их взять, как укрепить?
• Как быть, если Вас обесценивают?
• Почему даже множество заслуг не повышают самоценность?
• Практические упражнения, которые помогут выявить проблемные точки вашей самоценности

Чтобы получить ссылку на вебинарную комнату в день эфира, необходимо зарегистрироваться для участия в Открытом уроке.

https://supercoaching.ru/st_ou_web_ht?gcao=22434&gcpc=38674

• Ведущая вебинара Татьяна Семенова — психолог, коуч, успешно практикует более 10 лет
• Эксперт в сфере детско-родительских отношений
• Специалист в области психотравматологии детей и взрослых
• Автор терапевтических и тренинговых программ для женщин
• Участвовала в разработке курсов для Школы Коучинга Константина Довлатова
• Помогает вернуть мир в отношения детей и родителей
• Мама троих замечательных детей 9, 22 и 24 лет